שפעת היא מחלה, הפוגעת גם ביונקים וגם בעופות. שפעת היא מחלה זיהומית, ולעיתים יש נטייה להתבלבל בין שפעת לבין הצטננות, בשל התסמינים הדומים של שתי המחלות, אך שפעת היא מחלה קשה יותר, ממנה יכולים להיווצר סיבוכים שונים, כגון דלקת ריאות. שפעת פוגעת בעיקר באנשים בעלי מערכת חיסון לא תקינה, תינוקות וקשישים לדוגמא, נמצאים בסכנה מתמדת לשפעת.
שפעת – תסמינים
תסמינים של שפעת, כאמור, דומים לכאלה של הצטננות-
חום גבוה- מעל 38 מעלות
כאב גרון מלווה באדמומיות בגרון
כאבי ראש מלווים בסחרחורות וחולשה כללית
איבוד התיאבון
כאבי שרירים
נזלת וליחה רבה מלווה בשיעול, שלעיתים נהפך לכרוני, ויכול להתפתח לכדי דלקת ריאות.
שפעת- איך נדבקים בזה?
שפעת היא מחלה מדבקת, לכן היא מועברת דרך דרכי הנשימה, רוק נזלת צואה ודם. נשיקה היא דרך להעברת המחלה, כמו גם עיטוש של אדם יכול להעביר את המחלה לאדם הסמוך אליו.
שפעת- סיבוכים ושכיחות
שפעת הינה מחלה שכיחה למדי, ולרוב איננה מסוכנת. ישנם מצבים, של כ 20 אחוז מן האוכלוסייה הכללית, בעיקר אצל קשישים ואנשים בעלי מערכת חיסון מוחלשת, אצלם מתחילים סיבוכים שונים של השפעת כגון- ברונכיטיס, סינוסיטיס, דלקת ריאות. בישראל, כל שנה מתים כ 1000 איש מסיבוכים של שפעת.
סוגי שפעת-
ישנם סוגים רבים של שפעת, כאשר שפעת מסוג A היא קטלנית במיוחד לבני אדם, בשל היכולות שלהם לעבור מוטציה ולתעתע במערכת החיסון האנושית.
שפעת- כיצד נמנעים?
שפעת היא מחלה הקשורה באופן ישיר למערכת החיסון. חיזוק מערכת החיסון הוא הצורה היעילה ביותר להתמודד עם מחלות מסוגם של ה שפעת, ומערכת חיסון חזקה, לרוב, תעמוד היטב אל מול מחלת ה שפעת. אנחנו ממליצים על המניפיקה, נאווה בריאות ואיכות חיים, תוסף מזון המתפקד כמחזק של המערכת החיסונית, ומונע התפרצות מחלות שונות, כגון מחלת השפעת. כמו כן, מומלץ לשמור על הגוף בהתאם לעונה בה אנחנו נמצאים, להימנע מאכילה מוגזמת של מוצרי חלב, שהם ידועים ככאלה המגבירים את הליחה. עוד מומלץ, על מנת להימנע משפעת, היא כושר גופני פעיל, דבר העוזר מאוד בשמירה על מנגנוני הגוף, ואם כי לא ימנע באופן ישיר שפעת, גוף בריא הוא גוף שקשה לחיידקים ונגיפים לחדור אליו, ואל מערכת החיסון שלו, ולמנוע בעצם שפעת.
